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Moviment saludable

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Lunes a Viernes:

7:00 A 22:00

SÁBADOS: 10:00 A 12:00 

 

Preguntas frecuentes

 

¿Perderé peso sin dolor por mi lesión?

La actividad física adaptada en nuestras sesiones, aumentarán el gasto calórico semanal, para la pérdida de peso y con ejercicios supervisados e individualizados mejoraremos los rangos de fuerza y movilidad, que mejorarán la lesión.

¿me harÉis un estudio para los ejercicios que mejor se adapten a mi?

En la anamnesis inicial, pondremos todas las dudas sobre la mesa, prepararemos un programa de entrenamiento a medida para cada persona.

¿Conseguiré mis objetivos a corto plazo?

A corto plazo, los niveles de energía mejorarán, te sentirás con más motivación y seremos más eficientes realizando los ejercicios, según cada persona los objetivos se alcanzarán más pronto o más tarde, todo depende de la actividad diaria, la alimentación, el descanso y el nivel de estrés diario. A más factores positivos, menor tiempo para conseguir los objetivos.

Debido a mis limitaciones horarias, ¿Hay flexibilidad horaria?

Por supuesto que si, disponemos de un amplio horario desde las 7 de la mañana hasta las 22 de la noche. Siempre que hayan cambios se hablarán con el entrenador responsable.

 

Soy una persona de edad avanzada, ¿Puedo entrenar?

Puedes entrenar, con adaptación y una buena supervisión profesional.

Mi hij@ necesita perder/ganar peso y aprender a entrenar y alimentarse mejor, ¿Es posible?

Sí, con nuestra ayuda profesional, asesoramos y ayudamos a los menores a que aprendan de manera eficiente y sencilla a entrenar sin sufrir lesiones y a crear unos patrones de motricidad para el dia a dia óptimos.

¿Hay descuentos al realizar más sesiones de entrenamiento?

Disponemos de los bonos, a más sesiones se paguen, se reducirá el coste de cada sesión.

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